Berbagai Manfaat Temulawak Untuk Kesehatan
Temulawak adalah rimpang asli Indonesia, terutama Pulau Jawa. Sekarang ini, temulawak banyak di budidayakan sebagai tanaman herbal rumah. Temulawak berbentuk seperti silinder dengan diameter sekitar 6 cm atau lebih besar daripada kunyit pada umumnya. Tanaman ini juga memiliki kulit yang berwarna kuning muda agak kecoklatan. Dulunya, temulawak tumbuh liar di hutan-hutan di Jawa. Temulawak juga […]
Manfaat Buah Jambu Biji Untuk Kesehatan
Jambu biji adalah salah satu buah yang paling mudah kita temui di Indonesia. Warna daging buah ini pun sangat bervariasi dari putih, merah muda hingga merah tua. Selain rasa dan aromanya yang unik, buah ini telah dipuji sebagai salah satu buah super karena memiliki banyak manfaat kesehatannya. Di Indonesia jambu biji dapat tumbuh baik di […]
Mengapa Sayuran Tidak Boleh di Goreng?
Menggoreng sayuran sebenarnya berbahaya bagi tubuh. Apalagi jika menggunakan minyak goreng yang sudah mengalami proses penggorengan berkali-kali. Sayuran akan lebih banyak menyerap minyak. Sehingga ketika sayur goreng itu dikonsumsi, maka akan menimbulkan resiko penyakit jantung, kanker, dan hipertensi. Tidak hanya menyerap minyak, sayuran yang digoreng juga akan merusak kandungan vitamin dan mineral. Kadar vitamin E, […]
Bahaya Minum Es Berlebihan
Minum air es saat cuaca sedang panas memang sangat menyegarkan. Apalagi jika meminum air es setelah berolahraga, tentu akan sangat melegakan dahaga. Namun, terlalu sering minum air es juga tidak baik untuk kesehatan. Karena air es bisa membekukan lemak yang ada pada darah kita sehingga membuat peredaran darah menjadi tidak lancar. Akibat peredaran darah yang […]
Jenis Tanaman Obat dan Manfaatnya
Indonesia merupakan negara yang dikenal dengan negara yang memiliki sumber daya berlimpah. Salah satu sumber daya yang paling diminati oleh seluruh dunia adalah rempah-rempah dan tanaman obat. Rempah-rempah adalah jenis tanaman yang beraroma dan berasa, rempah juga dipercaya memiliki banyak sekali manfaat. Tanaman obat merupakan bahan tradisional yang sejak lama sudah dipercaya dapat mengobati beberapa […]
Apakah Buah Alpukat Bisa Menaikkan Berat Badan?
Alpukat merupakan buah yang kaya akan sumber vitamin, mineral, lemak sehat, dan serat. Sebanyak 3,5 ons (100 gram), atau sekitar setengah alpukat mengandung sekitar 160 kalori. Kandungan dalam alpukat antara lain Vitamin K, Folat, Vitamin C, Kalium, dan Vitamin E. Selain itu, alpukat juga mengandung niacin, riboflavin, tembaga, magnesium, mangan, dan antioksidan dalam jumlah yang […]