Apakah Pergi Ke Gym Setiap Hari Berbahaya?
Bagi kamu yang gemar nge-gym, mungkin efek endorfin membuat kamu jadi ingin setiap hari terus berlatih. Sayangnya nge-gym dengan cara seperti ini tidak dianjurkan karena efeknya bisa destruktif untuk tubuh. Pernyataan itu dibenarkan dr. Nova Diana, yang mengungkapkan bahwa ini akan berpengaruh buruk pada orang awam. Tubuh yang diforsir akan mengganggu otot dan jantung. Dr. […]
Bahaya Minum Teh Setelah Makan
Teh merupakan salah satu minuman yang terkenal dengan rasa beserta khasiatnya. Akan tetapi, beberapa penelitian menyebutkan bahwa minum segelas teh manis setelah makan adalah kebiasaan yang tidak dianjurkan dan malah berisiko menjadikan teh sebuah minuman tidak sehat. Masyarakat Indonesia kerap kali menjadikan minuman teh sebagai teman makan sehari-hari. Saat sarapan, teh biasa disajikan dalam kondisi […]
Yang Harus Dilakukan Untuk Menjaga Kesehatan Gigi
Kesehatan gigi dan mulut memiliki dampak yang besar untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara membersihkan gigi dan mulut dengan benar. Kesehatan mulut mengacu pada kesehatan gigi, gusi, dan seluruh sistem pada bagian mulut dan wajah yang memungkinkan kita untuk tersenyum, berbicara, dan mengunyah. Kesehatan mulut yang buruk dikaitkan dengan […]
Berbagai Manfaat Temulawak Untuk Kesehatan
Temulawak adalah rimpang asli Indonesia, terutama Pulau Jawa. Sekarang ini, temulawak banyak di budidayakan sebagai tanaman herbal rumah. Temulawak berbentuk seperti silinder dengan diameter sekitar 6 cm atau lebih besar daripada kunyit pada umumnya. Tanaman ini juga memiliki kulit yang berwarna kuning muda agak kecoklatan. Dulunya, temulawak tumbuh liar di hutan-hutan di Jawa. Temulawak juga […]
Manfaat Buah Jambu Biji Untuk Kesehatan
Jambu biji adalah salah satu buah yang paling mudah kita temui di Indonesia. Warna daging buah ini pun sangat bervariasi dari putih, merah muda hingga merah tua. Selain rasa dan aromanya yang unik, buah ini telah dipuji sebagai salah satu buah super karena memiliki banyak manfaat kesehatannya. Di Indonesia jambu biji dapat tumbuh baik di […]
Mengapa Sayuran Tidak Boleh di Goreng?
Menggoreng sayuran sebenarnya berbahaya bagi tubuh. Apalagi jika menggunakan minyak goreng yang sudah mengalami proses penggorengan berkali-kali. Sayuran akan lebih banyak menyerap minyak. Sehingga ketika sayur goreng itu dikonsumsi, maka akan menimbulkan resiko penyakit jantung, kanker, dan hipertensi. Tidak hanya menyerap minyak, sayuran yang digoreng juga akan merusak kandungan vitamin dan mineral. Kadar vitamin E, […]