Manfaat Lakukan Pendinginan Setelah Berolahraga

Melakukan pendinginan atau meregangkan tubuh sehabis berolahraga sangat penting untuk dilakukan. Hal tersebut dikarenakan manfaatnya tidak hanya membantu mencegah cedera, tapi juga bisa membantu mengatasi nyeri yang muncul sesudahnya. Saat berolahraga, otot tubuh akan merasa hangat akibat gerakan dan kecepatan saat kamu berolahraga. Nah, fungsi dari pendinginan ini adalah meningkatkan rentang gerak otot agar mereka […]

Alat Olahraga Penunjang Aktifitas Sehari-Hari

Kesehatan adalah salah satu faktor penting di masa-masa pandemi saat ini. Sudah lebih dari 1 tahun, pandemik covid-19 tersebar dan menyerang penduduk Indonesia, khususnya di Bali hingga kini sudah mencapai angka yang tinggi tertular atau terinfeksi Virus Corona. Dan semoga wabah penyakit ini segera diangkat dan dileburkan dari Indonesia dan negara-negara lainnya, aamiin. Nah, buat […]

Some Useful Links for You to Get Started

It seems like you’re running a default WordPress website. Here are a few useful links to get you started: Migration How to use WordPress Migrator Plugin? Migrate WordPress from Siteground to Cloudways Migrate WordPress from GoDaddy to Cloudways General How do I take my website live from Cloudways? How to manage WordPress via WP-CLI on […]

Coronavirus

Pengertian Coronavirus Coronavirus atau disebut juga dengan virus corona merupakan keluarga besar virus yang mengakibatkan terjadinya infeksi saluran pernapasan atas ringan hingga sedang, seperti penyakit flu. Banyak orang terinfeksi virus ini, setidaknya satu kali dalam hidupnya. Namun, beberapa jenis virus corona juga bisa menimbulkan penyakit yang lebih serius, seperti: Middle East Respiratory Syndrome (MERS-CoV). Severe Acute Respiratory […]

Buah Pisang, Kaya Akan Manfaat Kesehatan

Halo fitnes mania, tetap jaga kesehatan tubuh di masa pandemi Covid-19 ya gess. Meski kamu belum bisa nge-Gym di tempat fitnes, sebagai alternatifnya kamu bisa olahraga mandiri atau melakukan aktifitas olahraga (workout) dirumah atau dimanapun kamu berada. Lakukan olahraga secara rutin di pagi hari atau sore hari. Dan yang terpenting gess, asupan gizi dan nutrisi […]

Alat Yang Direkomendasikan Untuk Olahraga #DirumahAja

Kesehatan adalah salah satu faktor penting di masa-masa pandemi saat ini. Sudah lebih dari 1 tahun, pandemik covid-19 tersebar dan menyerang penduduk Indonesia, khususnya di Bali hingga kini sudah mencapai angka yang tinggi tertular atau terinfeksi Virus Corona. Dan semoga wabah penyakit ini segera diangkat dan dileburkan dari Indonesia dan negara-negara lainnya, aamiin. Nah, buat […]