Temulawak adalah rimpang asli Indonesia, terutama Pulau Jawa. Sekarang ini, temulawak banyak di budidayakan sebagai tanaman herbal rumah. Temulawak berbentuk seperti silinder dengan diameter sekitar 6 cm atau lebih besar daripada kunyit pada umumnya. Tanaman ini juga memiliki kulit yang berwarna kuning muda agak kecoklatan. Dulunya, temulawak tumbuh liar di hutan-hutan di Jawa. Temulawak juga dikenal dengan nama Java ginger atau jahe Jawa karena tanaman ini masih satu famili dengan tanaman jahe, yaitu Zingiberaceae. Temulawak dapat tumbuh subur di dataran rendah, terutama pada tanah yang gembur sehingga rimpangnya mudah berkembang menjadi besar. Temulawak juga dapat tumbuh subur hingga ketinggian 1.500 meter di atas permukaan laut. Lalu, apa saja manfaat temulawak untuk kesehatan?
Manfaat
1. Memperkuat daya tahan tubuh
Manfaat temulawak yang pertama adalah dapat meningkatkan imunitas tubuh. Khasiat ini muncul karena tanaman ini mempunyai banyak nutrisi dan antioksidan yang mana bisa membantu kinerja dari sel darah putih, serta produksi antibodi. Jika daya tahan tubuhmu kuat, tentunya tubuh mempunyai pertahanan lebih untuk melawan virus dan kuman penyebab penyakit. Sehingga kamu juga semakin kuat dan tidak mudah terserang penyakit.
2. Obat antiradang
Temulawak mengandung senyawa antiradang yang berpotensi untuk menghambat produksi prostaglandin E2 yang memicu peradangan. Kurkumin diduga memiliki sifat antiradang yang lebih kuat daripada turunan kurkuminoid lainnya seperti bentuk demetoksi atau bisdemetoksi. Kandungan antiradang di dalamnya juga berpotensi membantu mengatasi penyakit akibat peradangan di dalam tubuh seperti radang sendi.
3. Obat diabetes
Dalam sebuah penelitian disebutkan bahwa ekstrak temulawak bisa efektif menurunkan kadar glukosa dan trigliserida. Dalam sebuah studi menggunakan tikus obesitas yang diinduksi diet tinggi lemak menemukan bahwa ekstrak Xanthorrhizol dan C. Xanthorrhiza bisa sangat menekan kandungan glukosa darah postprandial pada tikus obesitas.
4. Menambah nafsu makan
Temulawak bisa menjadi obat ampuh untuk meningkatkan nafsu makan. Temulawak yang sudah diolah dalam bentuk suplemen atau jamu bisa dikonsumsi oleh anak. Rempah ini dapat mempercepat proses pengosongan lambung sehingga nafsu makan akan segera meningkat kembali.
5. Mengatasi osteoarthritis
Khasiat berikutnya adalah temulawak bisa mengatasi osteoartritis di mana yang kita ketahui bahwa ini merupakan suatu penyakit yang menyerang bagian sendi dan membuat area tersebut menjadi kaku dan sakit.
6. Mencegah kanker
Temulawak dapat mengendalikan, mencegah, atau bahkan membunuh berbagai jenis kanker, termasuk kanker usus besar, dan payudara. Penelitian juga menunjukkan bahwa kandungan Curcuma dalam temulawak dapat mencegah pertumbuhan dan penyebaran kanker prostat. Kandungan antioksidan dalam temulawak dapat melindungi sel tubuh dari kerusakan sehingga mampu menghambat pertumbuhan pembuluh darah yang mengakibatkan kanker.
