Mengapa Sayuran Tidak Boleh di Goreng?
Menggoreng sayuran sebenarnya berbahaya bagi tubuh. Apalagi jika menggunakan minyak goreng yang sudah mengalami proses penggorengan berkali-kali. Sayuran akan lebih banyak menyerap minyak. Sehingga ketika sayur goreng itu dikonsumsi, maka akan menimbulkan resiko penyakit jantung, kanker, dan hipertensi. Tidak hanya menyerap minyak, sayuran yang digoreng juga akan merusak kandungan vitamin dan mineral. Kadar vitamin E, […]