Seperti yang kita ketahui bubuk kopi adalah salah satu bubuk yang harus ada di masing-masing rumah, bubuk kopi ini nantinya akan diseduh bersamaan dengan gula ataupun tanpa gula yang diisi dengan air panas, nah bubuk kopi sendiri berasal dari biji kopi yang dipanen oleh petani baik dengan cara dipetik ataupun menggunakan mesin, setelah itu dilakukan proses yaitu biji kopi dikeringkan sebelum menjadi kopi gelondong. Nah untuk proses selanjutnya disangrai dengan Tingkat derajat yang bervariasi, setelah penyangraian biji kopi akan melewati proses penghalusan yang nantinya akan menjadi bubuk kopi. Kopi merupakan salah satu komoditas di dunia yang dibudidayakan lebih dari 50 negara. Nah kopi memiliki dua spesies pohon kopi di antaranya, kopi robusta, dan juga kopi arabika.
Pada zaman sekarang minuman kopi sangat lah beragam. Masing-masing kopi memiliki penyajian dan pengolah yang juga unik, kopi umum yang paling banyak dijumpai adalah seperti Kopi hitam, kopi hitam ini merupakan hasil dari ekstraksi langsung dari biji kopi tanpa ada campuran atau penambahan Persia apapun, selanjutnya ada Espresso, kopi ini merupakan jenis kopi yang mengekstraksikan biji kopi dengan menggunakan uap panas pada tekanan tinggi, selanjutnya ada Latte, kopi ini merupakan jenis kopi espresso yang dicampurkan atau ditambahkan dengan susu dengan memiliki rasio 3:1, selain itu masih banyak jenis kopi yang bisa ditemui di café-café shop yang ada pada saat ini. Minum kopi mungkin juga berkaitan dengan efek Kesehatan tertentu, misalkan seperti tekanan darah tinggi, kecemasan. Tapi jika kopi ini dikonsumsi dengan sewajarnya, maka kopi ini memiliki manfaatnya, tapi tentunya kopi yang memiliki manfaat yang bagus adalah kopi hitam tanpa campuran apapun yaa.
Jadi manfaat kopi untuk Kesehatan tubuh di antaranya, Menurunkan berat badan, Meningkatkan energi, Menurunkan resiko Diabetes Tipe 2, Melindungi hati, Mencegah penyakit otak, meningkatkan mood dan menurunkan depresi, selain itu ada juga dapat meningkatkan kualitas olahraga. Mengurangi resiko kanker, membantu lebih fokus, mengurangi resiko bantu empedu, dan mengurangi peradangan di dalam tubuh. Nah seperti yang sudah dijelaskan tadi diatas, meminum kopi dengan sewajarnya akan memiliki manfaat untuk tubuh, tapi jika sudah meminum kopi terlalu sering dan memiliki campuran lain akan membuat kopi tersebut tidak memiliki manfaat untuk Kesehatan tubuh. Demikian pembahasan tentang manfaat kopi untuk Kesehatan. Semoga dengan adanya artikel ini pembaca mendapatkan ilmu lebih tentang kopi dan manfaatnya.
