Jenis Tanaman Obat dan Manfaatnya
Indonesia merupakan negara yang dikenal dengan negara yang memiliki sumber daya berlimpah. Salah satu sumber daya yang paling diminati oleh seluruh dunia adalah rempah-rempah dan tanaman obat. Rempah-rempah adalah jenis tanaman yang beraroma dan berasa, rempah juga dipercaya memiliki banyak sekali manfaat. Tanaman obat merupakan bahan tradisional yang sejak lama sudah dipercaya dapat mengobati beberapa […]
Bagaimana Cara Mencuci Beras Agar Nutrisinya Terjaga?
Beras merupakan sumber karbohidrat yang paling banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Sama seperti bahan makanan lainnya, sebelum memasak beras menjadi nasi, biasanya kita akan mencucinya terlebih dahulu. Guna menghilangkan kuman dan bakteri yang mengendap di bahan makanan supaya nasi yang sudah matang tidak mudah basi dan bau. Namun jika terlalu lama bisa berakibat nutrisinya hilang. […]
Apakah Buah Alpukat Bisa Menaikkan Berat Badan?
Alpukat merupakan buah yang kaya akan sumber vitamin, mineral, lemak sehat, dan serat. Sebanyak 3,5 ons (100 gram), atau sekitar setengah alpukat mengandung sekitar 160 kalori. Kandungan dalam alpukat antara lain Vitamin K, Folat, Vitamin C, Kalium, dan Vitamin E. Selain itu, alpukat juga mengandung niacin, riboflavin, tembaga, magnesium, mangan, dan antioksidan dalam jumlah yang […]
Manfaat Kecambah Untuk Kesehatan
Kecambah atau yang biasa disebut taoge merupakan salah satu jenis tumbuhan yang populer di Indonesia. Kecambah atau taoge yang banyak beredar di pasaran Indonesia berasal dari kacang-kacangan, seperti kacang hijau dan kacang kedelai. Tumbuhan ini sering kali dikonsumsi masyarakat untuk dijadikan berbagai macam olahan menu masakan, seperti lalapan, tumis, hingga pecel. Selain itu, kecambah juga […]
Masalah Paru-Paru Perokok Aktif
Perokok aktif memiliki kondisi paru yang berbeda dengan orang yang tidak merokok. Terlebih lagi kebiasaan merokok dapat mengurangi fungsi kerja organ vital tubuh manusia tersebut. Dikutip dari Hello Sehat, ada lebih dari 4.000 bahan kimia seperti nikotin, karbon monoksida, dan tar dalam sebatang rokok. Zat kimia dalam rokok juga dapat merangsang sel-sel membran penghasil lendir […]
Cara Menambah Berat Badan Yang Sehat
Tidak sedikit orang yang melakukan berbagai cara untuk menambah berat badan. Namun, cara menaikkan berat badan perlu disesuaikan dengan kondisi kesehatan masing-masing orang dan penyebab mengapa berat badannya bisa rendah. Memiliki tubuh ideal merupakan idaman bagi banyak orang. Ada banyak sekali motivasi seseorang untuk menambah berat badan, mulai dari alasan kesehatan hingga ingin memperbaiki penampilan. […]