Home Gym HG 1956 – 3 Sisi

Rp. 12.950.000

Rp. 11.655.000

Spesifikasi :
– Model : Home Gym 3 Sisi
– Ukuran : L x W x H – 170cm x 40cm x 30cm
– Warna : Hitam
– Berat Beban : 60Kg
– Berat Alat : 45Kg
Desain sangat compact, pelindung dinamis dan rangka besi standard.

Manfaat :
Dapat membantu membakar lemak & membakar kalori dalam tubuh
1. Sit Up :
Untuk melatih otot perut dan kekuatan pinggul Anda
2. Leg Raise :
Ini juga berfungsi untuk melatih otot perut Anda, dengan cara mengangkat kaki Anda pada tumpuan, dan posisi tubuh bagian atas tetap tegak lurus
3. Dipping :
Untuk melatih dan memperkuat otot lengan dan bahu Anda
4. Butterfly :
Untuk melatih dan membentuk otot dada bagian depan dengan pola gerakan menyerupai kupu-kupu
5. Pull Down :
Menggunakan katrol yang terdapat pada alat tersebut, dengan posisi duduk menghadap tiang Home Gym. Gerakannya adalah dengan menarik turun stick curl kebawah sampai dada/punggung. Latihan ini befungsi untuk membentuk otot dada, otot punggung, dan juga otot lengan
6. Benchpress :
Untuk melatih otot lengan, otot bahu, dan otot dada atas
7. Leg Extensions :
Untuk melatih otot paha dan betis
8. Cable Bicep :
Untuk melatih otot lengan Anda